Mitt motto!

 

Träningsvärk, vardagens lyx!


Utan förändring får man ingen förändring!

2013 > 09

Har upptäckt att jag inte får alla mail, vissa går fram men vissa inte :o

Svarar jag ej på ditt mail , så ring eller skicka ett sms!! 0733- 72 30 46

Läs hela inlägget »

10 veckor kvar till tävling, 6 kg har redan svettats bort men drygt 5 kg fett kvar och sedan tömning på det! Självklart går dieten upp och ner humör mässigt, man har dagar då allt flyter på men även dagar man bara vill skita i allt! Men det är då man får ta fram bilder och jämföra, det är värt det!!!

Läs hela inlägget »

Kolla hit!!! Jag erbjuder karisma medlemmar ett 6 veckors program för hälsosam viktminskning.

Läs mer på karismas hemsida

http://www.kristianstad.se/sv/Kristianstads-kommun/Halsa/Karisma/Nyheter/Halsosam-viktminskning/

Läs hela inlägget »

Vi flyttar in under tak! V.42-47 kör vi PT-camp inomhus.

Läs hela inlägget »

Ny leverans kom igår, MM sports är riktigt grymma på snabba leveranser! Beställde i sön och fick det igår tisdag :)

Det är alltid mycket snack om man ska ta tillskott eller ej, jag rekonenderar gärna proteinpulver och omega 3 ( om man inte äter fisk ). Proteinpulvret rekomenderar jag för dem flesta, under diet så är det perfekt att ta med sig till mellanmål ( ist för kyckling, ägg, kvarg osv )

Läs hela inlägget »

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Senaste kommentarer

  • Kosttillskottguiden » Kosttillskott:  ”Här finns mer info om kosttillskott, proteinpulver och omega 3-tillskott: https:..”

  • Mona wimhed » Ny period startar :  ”Hej Jag undrar om du har fler platser? Om - vilka tider? Mvh Mona”

  • Sussie » :  ”Gör gärna om det igen, denna gång utan blåsor! ;-)”

  • Cissi » Forever Living:  ”Låter spännande. Intresserad ”

  • carolina » Chokladpudding:  ”Hej!! sitter precis och tittar på din sida och fick syn på din pudding. Jag är c..”