Mitt motto!

 

Träningsvärk, vardagens lyx!


Utan förändring får man ingen förändring!

2013 > 07

Dags att bli lite pigg i rusk vädret, dags för träning!!

Läs hela inlägget »

Mumsigt mellis, istället för att dricka sin proteinshake och äta nötter bredvid så blandar jag proteinet med lite vatten och en klick jordnötssmör och steker, även lite kokos ovanpå :)

Kul att variera när man är hemma och har tillgång till spis

Läs hela inlägget »

Dags att ta tag i klackskors övningen!

Har ont i fötterna bara jag gick i butiken med dem, haha!

Läs hela inlägget »

När jag är sugen på "socker" så försöker jag fylla dagarna med jobb, träna, tugga tugummi eller gå och lägga sig!! :)

Försöka sysselsätta sig, inte tillbringa tid på ställen som gör det jobbigt för sig!

Läs hela inlägget »

Vi kör igång igen i höst!! Är du karisma medlem? Passa på!! Träning 2 ggr/ v i 6 v + kostupplägg för endast 300kr!!!

Läs hela inlägget »

Dieten börjar på söndag, får mitt upplägg idag eller imorgon. spännande och nervöst!!! så nu frossar jag jordgubbar, fall jag nu måste ta bort dem :( :)

Läs hela inlägget »

Jag är inte världens bästa på att uppdatera ofta... Men här kommer ett frukost förslag, tröttnar aldrig!! Lika gott varje gång :)

Kvarg + funlight + nötter + färska jordgubbar

Jordgubbarna är extra lyx nu när det är sommar :)

Snart ska jag iväg och träffa en PT, det börjar " närma " sig tävling. Dags att finslipa dieten och öva öva öva posering!!!

Läs hela inlägget »

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Senaste kommentarer

  • Kosttillskottguiden » Kosttillskott:  ”Här finns mer info om kosttillskott, proteinpulver och omega 3-tillskott: https:..”

  • Mona wimhed » Ny period startar :  ”Hej Jag undrar om du har fler platser? Om - vilka tider? Mvh Mona”

  • Sussie » :  ”Gör gärna om det igen, denna gång utan blåsor! ;-)”

  • Cissi » Forever Living:  ”Låter spännande. Intresserad ”

  • carolina » Chokladpudding:  ”Hej!! sitter precis och tittar på din sida och fick syn på din pudding. Jag är c..”